Tagged: 

This topic contains 36 replies, has 6 voices, and was last updated by  sorin 2 years, 3 months ago.

Viewing 7 posts - 31 through 37 (of 37 total)
  • Author
    Posts
  • #5243

    Anonymous

    Marina, teoretic uleiul de peste este foarte sanatos si are actiune anti-inflamatorie deci este bun in multe afectiuni inclusiv endo. Problema este sa gasesti un ulei de peste care este curat si are scoase mercurul si alte metale grele. Iti pot spune ca nu sint multe companii care produc uleiuri curate deci pe de-o parte faci bine iar pe alta rau. Ia eventual pt o perioada si vezi daca are vreun efect si apoi fa pauza. Nu as lua continuu. Mai poti citi despre Evening Primrose Oil (Luminita Noptii), are efecte benefice in endo. Eu am luat uleiul in a doua perioada a ciclului, in faza luteala. Si uleiul de peste in prima perioada a ciclului, faza foliculara. Acum iau ulei de peste din cind in cind si cu luni de pauza. Daca ai de unde lua peste salbatic nu de ferma, poti incorpora mai multe mese pe saptamina cu peste. Dar e important pestele sa fie salbatic nu crescut.

    In ceea ce priveste reducerea aderentelor este dieta si suplimentele care reduc inflamatia. Nu este doar uleiul de peste. Dieta si stilul de viata si suplimentele toate concura la reducerea inflamatiei in corp si ca atare simptome mai reduse in endometrioza.
    Odata facute aderentele nu am auzit sa se subtieze. Dar daca inflamatia continua, aderentele se vor inflama si vor trage partile de care sint lipite si apar durerile. De accea totul are legatura cu tinerea inflamatiei in friu.

    Ulei de ricin tot anti-inflamatoriu. Aplicat pe burta ar trebui sa ajute plus este un detoxifiant foarte bun al ficatului. Dar daca ai spus ca nu te-a ajutat…nu sintem toate a fel. Poti sa mai incerci sau taie-l de pe lista daca crezi ca iti face rau.
    Ulei de tamiie, asta da. Eu iau 2-3 pic sub limba de dimineata. Al meu este de uz intern. Nu lua intern daca nu scrie pe sticla ca este de uz intern. Sau intins pe abdomen in prealabil diluat in putin ulei de masline.

    Cauza endometriozei nu se stie exact. Sint mai multe teorii dar nici una demonstrata. De-a lungul anilor pacientele au incercat una alta si au ajuns sa se tina pe linia de plutire. S-au scris articole cam ce ajuta in endo. Din experienta mea schimbarea stilului de viata a ajutat. O schimbare destul de radicala, trebuiesc facute multe schimbari din pacate. Nu poti astepta rezultate diferite daca faci acelasi lucru.

    #5244

    Anonymous

    Luminita, nu esti chiar singura, singura:-) Sintem citeva pe forum deci poti zice cu o participare redusa:-)
    Nu au auzit medici de endoemtrioza dar mai cei de linga tine. Nu ii judeca, va dura ceva pina ii vei invata tu pe cei de linga cum sa se poarte cu tine la masa si in general. Adica ca ai nevoi speciale de mincare, de miscare, de relaxare. Si daca auzi comentarii sau risete nu le lua in seama. Am trecut prin asta ani de zile si acum dupa 15 ani imi mai aud comentarii. La inceput ma enervam acum rid si fac misto cu ei dar imi vad de ale mele. Nu sintem de vina ca ne-am procopsit cu boala asta.

    Anticonceptionalele pot sa iti dea de furca in endo. Mie mi-au dat asa ca le-am oprit la un moment dat si am gasit alte metode de contraceptie. Nu zic sa faci la fel dar asculta-ti corpul.

    Din cite stiu este un endo group pe Facebook, tot fete care isi spun pasul. Nu iti pot spune ce si cum ca nu l-am cautat. Poate daca il gasesti imi spui si mie ce titlu are sa intru si eu pe el. Posteaza info aici te rog.

    Incearca sa iti schimbi dieta si stilul de viata, incorporeaza sport si poate si cu stadiu 3 sa fii OK macar intre cicluri. Sa nu ai dureri. La ciclu nu prea ai ce face decit sa stai pe painkillers. Important e sa iti tii durerile in friu intre cicluri.

    #5245

    Marina

    Stiu eu, grupurile, DC:

    https://www.facebook.com/groups/regim.endometrioza/ (aici sunt si eu admin, sper sa dai join sa impartasesti mai multe pareri si acolo, si aici)

    https://www.facebook.com/groups/127544203933194/ (aici nu mai sunt nici membra pentru ca au fost niste discutii f urate si am decis sa ma protejez, nu suntem inca dispuse sa acceptam ca unele vor o anumita abordare si au si succes cu ea sau ca prefera anumiti medici, indiferent de situatie, dar e un grup in care afli fff multe).

    In privinta stilului de viata: eu tin dieta de 2 ani, de la ultima operatie, din 2014, dar acum au revenit aderentele (sau nu au fost nicidoata scoase, nu stiu), asa ca ma pregatesc pentru a doua operatie, cu dl. dr. Simedrea, dar ma gandesc ce am de facut dupa aceea pentru a nu mai reveni atat de repede.

    Am inca estrogenul f mare, iau Calciu D Glucarate pentru el si ma simt bine (desi greseam la sucul de dimineata imi puneam mereu sfecla si morcovi, acum am oprit).

    Nu mananc lactate de vaca, gluten (chiar si chestiile cu faina fara gluten imi fac rau), zahar, carne doar de tara si asta din cand in cand.

    Eu am stadiul IV, cu minime dureri, deci clar am reusit sa tin in frau, dar ma enerveaza ca sunt atat de multe aderente.

    Stiu ca se recomanda Visanne-ul, dar eu nu vreau sa il iau. In primul rand pentru ca, la viata mea, nu am suportat niciun fel de anticonceptioanel si pentru ca, potrivit fetelor de pe grup, reactiile adverse sunt f urate.

    De fapt, in 2012 eu am luat Diphereline, Cerazette si mi-au dereglat f mult corpul, nu as vrea sa mai risc cu asa ceva, dar vedem.. daca nu s-o putea altfel, l-oi incerca si pe acela.

    Multumesc pentru sfaturile legate de uleiul de tamaie, da, stiam ca doar unele sunt pentru uz intern. O sa il incerc si eu.

    #5246

    Anonymous

    Marina, mersi de links la grupurile de pe Facebook. O sa arunc o privire la un moment dat. Nu o sa pot fi foarte activa pe FB pentru ca m-am bagat in alte multe pe linga si abia fac fata. Acum fac un curs de health coach si deja sint in urma cu 3 saptamini. Foarte bine ai facut ca ai iesit din grupurile care se incing. Nici eu nu as sta. Si daca esti admin la celalalt si ai personae care nu-si tin cumpatul si au o abordare gresita in ceea ce priveste limbajul, scoate-le afara. Sintem datoare sa tinem o anumita eticheta si sa ne comportam civilizat chiar daca este in scris, cum este si aici pe forum.

    Iti tin pumnii ca operatia sa fie un success. Se poate ca aderentele nu ti-au fost “pulverizate” la prima operatie. Multi medici care nu sint specialisti de endo nu se ating de ele pentru ca le este frica sa nu distruga altceva. Dar se poate si ca au reaparut dupa operatie. Cazul meu e la fel. Am fost curatata la prima laparoscopie si dupa 6 luni am inceput sa am dureri din nou, deci am stiut ca boala a revenit. Dar am avut noroc ca am reusit sa ma tin in friu cu dieta si sport si cu toate ca stadiul e IV m-am tinut pe linia de plutire cu durerile. Sint 10 ani de la laparoscopie. Deci as zice chiar daca alte aderentele, chisturi apar totul e sa reusim cumva sa ne scapam de dureri. Si asta se face tinind inflamatia din tractul intestinal jos. Daca sistemul digestive devine inflamat, inflamatia se extinde si in alte parti ale corpului si in cazul persoanelor cu endo da nastere la durerile insuportabile pe care toate le cunoastem. Nu te mai gindi ca ai aderente, important este sa nu ai dureri si o viata cit de cit normala. Hai sa iti mai spun ceva. Adrentele apar ca o reactie a corpului la o leziune (injury). Mi-am facut o fisura in tendon la picior de la fuga. Corpul a reparat leziunea dar a creat si adeziuni. Nu am cum sa ma scap de adeziuni ci doar sa le fac mai maleabile ca sa nu mai simt piciorul ca ar avea ceva. Adziunile odata formate ramin in corp pt totdeauna. Nu se dizolva. Se pot face mai maleabile prin masaj in zone care permit asa ceva, dar la endo fiind in cavitatea pelvica nu ai cum sa le masezi:-) Asa ca ramine sa nu le simtim prin reducerea inflamatiei. Na ti-am facut o paralela sa intelegi cam ce e cu adeziunile ca sa nu mai fii suparata ca le ai:-)

    Da, endometrioza merge mina in mina cu estrogenul ridicat. Si ca sa il reduci trebuie sa te uiti la totul ce vine in contact cu tine. Nu doar mincarea. Ci si ce pui pe piele, crème, body lotion, farduri, sampoane, produse de curatat in casa, mediu inconjurator (pe asta nu ai cum sa il schimbi), apa pe care o bei (nu bea apa care sta in sticle de plastic, daca bei apa de robinet are clor si alte chimicale, apa trebuie filtrata, dar nu orice fitru face treaba buna). Deci dupa cum vezi scimbari cit incape. Coplesitor. De citit si studiat o gramada. Si dupa 15 ani inca schimb, incerc, deci sint un produs in schimbare non stop:-)

    Am fost vegetariana si chiar vegan ani de zile. A fost OK pt endo ca am redus inflamatia, dar nu e OK pt par si muschi. Proteina vegetala nu a fost suficienta. Acum dupa ani de zile am probleme si am reintrodus carne si tractul digestiv nu o mai ia ca lumea si am dat in balonari immense. Deci daca poti sa maninci carne de pui, rata, curcan de la tara, nu de cumparat si peste salbatic nu de ferma si sa nu ai dureri tine-o asa. Corpul are nevoie de proteina la fiecare masa. Nu de multa, cam cit un pachet de carti de joc e destul.

    Si corpul meu reactioneaza la orice stimul extern. Si cind iau o vitamina noua trebuie sa o iau treptat ca altfel fac reactii ciudate. Nu am suportat nici eu anticonceptionale deci nu am luat. Am decis in trecut ca voi face totul ce imi sta in putinta sa ma tin pe linia de plutire cu schimbarea stilului de viata. Dar cind zic schimbarea stilului de viata am fost ca un ciine inrait. Nu am avut pardon la nimic si am fost foarte stricta. In mare masura am reusit. Si iti pot spune ca sportul m-a ajutat cel mai mult.

    Citeste de uleiuri esentiale, de jumate de an am intrat si eu puternic pe ele si iti pot spune ca lucreaza cel mai bine din tot ce am incercat. Vezi ce producatori gasesti, si la uleiuri nu toate sint create la fel. Citeste componentele, incearca progresiv. Uleiul care balanseza estrogenul este Clary Sage, denumirea latina Salvia Sclarea. Citeste de el. E si la mine pe lista sa il incerc.
    Bun hai ca am scris o gramada, am o zi libera azi si am avut putin timp, ma intorc la cursul meu-)

    #5253

    Luminita

    Multumesc frumos pentru sustinere, chiar e de mare ajutor!! 🙂

    Ideea e ca mie domnul dr. Simedrea mi-a recomandat anticonpectionale pentru 6 luni continuu, tocmai pentru a nu mai avea menstruatie.
    Am reactionat destul de rau la ele, am avut o discutie telefonica cu dumnealui in care mi-a recomandat inel vaginal sau Viessen (sper ca e numele corect). Nu mi-a dat prea multe informatii despre ce anume contin aceste pastile si nu as vrea sa incep sa iau pastile cu cantitati de hormoni mari.

    Nu prea stiu ce sa fac, tinand cont de faptul ca pe langa dureri constante care incep sa fie tot mai puternice, am dureri foarte mari la contactul sexual (pe care le aveam si inainte, dar in ultima perioada s-au agravat) , iar pe deasupra nu mai am nici o dorinta pe partea asta. Nu e inca un stres foarte mare asta, dar sometimes ma gandesc ca s-ar putea sa se sature si prietenul meu (cu care mi-am inceput viata sexuala si cu care sunt de 7 ani) sa ma inteleaga.

    E un chin mai mare decat m-as fi asteptat boala asta, dar ma bucur enorm ca s-a creat acest blog in care putem schimba opinii si afla mute informatii.

    Va doresc tuturor sanatate!

    #5255

    Anonymous

    Luminita, OK, credeam ca te referi la anticonceptionalele de zi cu zi, ani de zile ca si metoda de contraceptie. Dar nu erau astea. Daca Doc. Simedrea ti-a recomandat pt 6 luni pt a intrerupe ciclul, e metoda de tratament. Iti mai da o pauza de la dureri si se mai atrofiaza implanturile endometriozice. Aici clar voi trebuie sa decideti. Nu stiu nici de inel, poti sa mai citesti de el pe Net si scrie-ti intrebarile pe o foaie si cind mergi la dinsul intraba tot ce nu esti sigura. Avind intrebarile cu tine esti sigura ca nu uiti nimic cind esti sub stress in cabinet.

    Durerile pot devein tot mai acute, depinde pe unde sint implanturile si adeziunile plasate in cavitatea pelvica. Si la contact sexual de asemena. Cum ai dueri la contact te cred ca nu mai ai nici un chef si e chiar o corvoada. Asa am fost si eu si dupa laparascopie a fost OK si am zis ca imi parea rau ca nu m-am operat mai devreme ca sa beneficiez de un sex mai bun. Mi-a crescut si libidoul dupa laparoscopie. Deci laparoscopia si apoi dieta si sportul m-au tinut OK. Daca continua sa ai dureri nasoale poate ar trebui sa te impaci cu ideea sa faci o laparoscopie. Stiu ca e infricosator ce auzi dar nu exclude.

    In legatura cu relatia ta, aici e cel mai nasol. Domnii sint intelegatori dar pina la un punct. Si clar nu vrei sa ajungi sa faci sex ca o indatorire cind tu ai dureri. Dar nici nu vrei sa ajungi sa iei decizii din frica de a-ti tine relatia. Ia-ti tmpul necesar sa procesezi ideea ca ai endo, nu ai aflat de mult timp, esti derutata, ti se cer schimbari, nu sti pe unde sa o apuci.

    Nu stiu ce ai schimbat in dieta si daca faci sport. Astea doua ar trebui sa te mai ajute la dureri. Dar uite ai incercat sa schimbi niste produse alimentare dar noile produse nu te ajuta defel. Nu aveai de unde sti. Intreaba daca nu esti sigura. De 15 ani timpul liber mi l-am dedicat sa studiez si sa citesc de endo, diete, sport si cum pot sa ma tin pe linia de plutire. Am ajuns sa stiu destule.

    Bafta si nu uita ca se poate, dar trebuie sa ai o vointa de fier asta ti-o pot spune. Jumatati de masura nu prea trec:-) Boala e perfida rau si sta la cotitura.

    #5284

    sorin

    Buna ziua, am o cutie de Visanne 2 mg, adusa din Germania, sigilata, termen de garantie 2020.Tel:0733687469

Viewing 7 posts - 31 through 37 (of 37 total)

You must be logged in to reply to this topic.